L’humidité dans votre maison peut avoir un impact significatif sur votre confort et votre santé, ainsi que sur la santé de votre maison elle-même.
Tous ceux qui possèdent une maison doivent faire attention à leur taux d’humidité. Si ce n’est pas le cas, je vous garantis que vous en souffrez de plusieurs façons. Peut-être s’agit-il d’allergies, de moisissures ou simplement d’un sentiment général d’inconfort dû à la sécheresse en hiver.
Vous êtes peut-être conscient des problèmes d’humidité auxquels vous êtes confronté, mais de nombreuses personnes n’ont aucune idée qu’ils peuvent avoir un meilleur confort grâce à un meilleur contrôle de l’humidité.
Dans cet article, nous allons découvrir quel taux d’humidité dans une maison maintenir pour un confort et un bien-être optimal, et comment faire pour le gérer soi-même. Mais pour commencer, nous allons parler de l’importance de l’humidité dans une maison et les problèmes causés par un air trop sec ou trop humide.
Pourquoi le taux d’humidité est-il important dans une maison?
Humidité égale confort. Vous ne me croyez pas ? Passez 10 minutes dans un sauna à une certaine température, puis 10 minutes dans un hammam à la même température. Il y a une sacrée différence.
Votre maison n’est pas un sauna ou un hammam, mais si votre humidité devient incontrôlable, elle peut parfois y ressembler.
La température est ce à quoi nous pensons en premier lorsque nous parlons de confort intérieur, mais le taux d’humidité est presque aussi important. En effet, une pièce peut facilement devenir inconfortablement chaude avec un taux d’humidité trop élevé, tout comme elle peut être extrêmement froide en hiver si l’air est trop sec.
Garder le contrôle du taux d’humidité dans une maison est important pour plusieurs raisons:
- Le confort – Un air trop sec peut causer des problèmes de sécheresse de la peau, des yeux et des voies respiratoires, ce qui peut entraîner une sensation de malaise et de fatigue. Un air trop humide peut également être inconfortable, car il peut causer une sensation de moiteur et de lourdeur.
- La santé – Un taux d’humidité trop élevé dans une maison peut favoriser la croissance de moisissures, de bactéries et de parasites tels que les acariens. Cela peut causer des problèmes de santé tels que des allergies, de l’asthme et des infections respiratoires. Un taux d’humidité trop faible peut également causer des problèmes de santé, notamment des problèmes de peau sèche, de toux et de rhume.
- La préservation de l’intérieur – Un taux d’humidité incorrect peut endommager les meubles, les tapis et d’autres objets de valeur en les faisant se dessécher ou pourrir.
- Les économies d’énergie – Un air trop humide peut augmenter la sensation de froid, ce qui peut amener les occupants à augmenter la température de la maison. Un taux d’humidité trop élevé peut également entraîner une accumulation de condensation sur les fenêtres, ce qui peut augmenter la formation de glace et entraîner des coûts de chauffage plus élevés.
En résumé, il est important de maintenir un taux d’humidité confortable et sain dans votre intérieur pour votre bien-être et celui de votre foyer. Nous allons voir maintenant quel taux d’humidité dans une maison est idéal.
Problèmes causés par un taux d’humidité trop faible ou trop élevé
Le pire, c’est que l’humidité peut causer d’autres problèmes si elle est trop élevée ou trop faible.
Problèmes causés par un taux d’humidité élevé:
- Acariens – Ils absorbent l’humidité ambiante et peuvent proliférer dans toute la maison. Ils attirent à leur tour les araignées et autres insectes qui se nourrissent d’acariens.
- Dommages à la maison – Un taux d’humidité élevé peut causer des dommages à la maison tels que des dégâts d’eau, des moisissures, des pourritures, des cloques de peinture, des dommages au bois, des dommages électriques et des problèmes de fondation.
- Santé et allergies – L’humidité favorise la croissance de moisissures qui peuvent causer des problèmes de santé tels que des allergies, de l’asthme et des infections respiratoires.
- Pièces à l’étage – Les pièces à l’étage sont plus chaudes? Ce n’est pas seulement un problème de température. C’est un problème d’humidité, car l’air le plus humide monte vers le haut de votre maison.
- Sommeil difficile – Cela peut être dû à la température générale ou à l’humidité qui provoque la transpiration nocturne.
Problèmes causés par un taux humidité faible:
- Dommages à la maison – Un taux d’humidité trop faible peut causer le dessèchement des meubles en bois et des planchers, ainsi que des fissures dans les murs.
- Maladies – Une faible humidité est un environnement propice à l’existence de nombreuses bactéries et de nombreux virus. C’est en grande partie la raison pour laquelle la saison de la grippe a lieu pendant l’hiver.
- Assèchement de la peau et de la gorge – La peau sèche et craquelée et les maux de gorge sont des signes distinctifs des mois d’hiver les plus froids et d’un taux d’humidité trop faible à l’intérieur.
- Coûts énergétiques plus élevés – Un taux d’humidité trop faible peut également entraîner des coûts de chauffage plus élevés en faisant travailler le système de chauffage plus fort pour maintenir une température confortable.
En résumé, un taux d’humidité non optimal dans une maison peut causer des problèmes de santé, des dommages à la maison et des coûts énergétiques plus élevés. Il y a peut-être d’autres raisons que nous oublions, mais ce sont les problèmes les plus fréquemment rencontrés.
Quel taux d'humidité dans une maison?
Le taux d’humidité optimal dans une maison dépend de plusieurs facteurs tels que la température extérieure, la saison et la région où vous vivez. Cependant, en général, il est recommandé de maintenir un taux d’humidité intérieure compris entre 30% et 60%.
Tout taux inférieur ou supérieur créera des problèmes comme nous l’avons vu juste avant. Selon l’endroit où vous vivez et vos préoccupations en matière d’humidité, votre taux idéal peut se situer dans la partie supérieure ou inférieure de cette fourchette.
En hiver, lorsque la température est plus basse, un taux d’humidité de 30% à 40% est recommandé pour éviter les problèmes de condensation et de moisissures. En été, lorsque la température est plus élevée, un taux d’humidité de 50% à 60% est recommandé pour maintenir une température confortable et éviter les problèmes de santé causés par l’air sec.
Cela dit, il n’existe pas d’autorité centrale de contrôle de l’humidité qui décide du meilleur taux d’humidité. Mais les experts en qualité de l’air s’accordent sur une fourchette de niveaux d’humidité acceptables.
Par exemple, vous vous souvenez que nous avons mentionné les acariens plus tôt? Ils peuvent exister dans votre maison à partir d’un taux d’humidité de 50% environ. Ils sont plus nombreux à pouvoir prospérer à des taux encore plus élevés, supérieurs à 60%.
À l’inverse, des études ont montré que de nombreux virus restent vivants dans l’air beaucoup plus longtemps à des taux d’humidité inférieurs à environ 40%. C’est d’ailleurs le cas du coronavirus qui a mis le monde à genoux en 2020.
Vous voulez donc limiter la propagation des virus mais également l’apparition d’acariens et le développement de moisissure dans votre maison. Vous devez donc viser un taux d’humidité idéal entre 40% et 50%.
Quel taux d’humidité dans une chambre?
Le taux d’humidité optimal dans une chambre à coucher est similaire à celui recommandé pour toute la maison, soit entre 30% et 60%. Cela permet de maintenir un niveau d’humidité confortable et sain pour les occupants, tout en évitant les problèmes de santé, les dommages à la maison et les coûts énergétiques élevés. Selon votre situation, dormir avec un humidificateur d’air, ou un déshumidificateur, peut s’avérer particulièrement bénéfique.
Cependant, il est important de noter que le taux d’humidité dans une chambre à coucher peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la présence de plantes, d’animaux domestiques ou d’un système d’humidification.
Il est donc recommandé de surveiller régulièrement le taux d’humidité dans votre chambre à coucher à l’aide d’un hygromètre et d’ajuster votre système de ventilation ou d’humidification en conséquence pour atteindre le niveau optimal d’humidité.
Comment gérer l’humidité dans une maison?
Maintenant que vous savez quel taux d’humidité dans une maison vous devez avoir, vous vous demandez sûrement comment faire pour gérer cette humidité, ou même s’il est possible de faire quelque chose. Bien évidemment, c’est ce que nous allons voir tout de suite.
Gérer l’humidité en période chaude et humide
La gestion de l’humidité en période chaude et humide peut être un défi, mais voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un taux d’humidité confortable dans votre maison:
- Utilisez un climatiseur – Un climatiseur peut aider à réduire l’humidité dans l’air en faisant circuler de l’air frais et sec dans votre maison. Assurez-vous de nettoyer régulièrement les filtres de votre climatiseur pour qu’il fonctionne efficacement.
- Utilisez un déshumidificateur – Un déshumidificateur peut aider à réduire l’humidité dans l’air en extrayant l’excès d’humidité de l’air intérieur. Utilisez un déshumidificateur dans les pièces où l’humidité est plus élevée, comme les salles de bains, les sous-sols ou les placards.
- Évitez de prendre des douches chaudes – Les douches chaudes produisent de la vapeur d’eau qui augmente le taux d’humidité dans l’air. Essayez de prendre des douches plus courtes et moins chaudes pour réduire l’humidité.
- Utilisez un ventilateur – Les ventilateurs peuvent aider à faire circuler l’air et à évacuer l’humidité. Placez des ventilateurs dans les zones les plus humides de votre maison, comme les salles de bains, pour accélérer l’évaporation.
- Évitez de cuisiner pendant les heures les plus chaudes – La cuisson libère de la vapeur d’eau dans l’air, ce qui augmente l’humidité. Essayez de faire la cuisine pendant les heures les plus fraîches de la journée, ou utilisez un ventilateur d’extraction pour évacuer la vapeur d’eau.
- Gardez les portes et les fenêtres fermées – Pendant les heures les plus chaudes et humides de la journée, gardez les portes et les fenêtres fermées pour empêcher l’air humide de pénétrer dans votre maison.
En prenant ces mesures, vous pouvez réduire l’humidité dans votre maison pendant les périodes chaudes et humides, améliorer la qualité de l’air intérieur et éviter les problèmes de santé et les dommages à la maison.
Gérer l’humidité en période froide et sèche
En période froide et sèche, il est important de maintenir un taux d’humidité optimal dans votre maison pour éviter la propagation des virus et les problèmes de santé. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour gérer l’humidité en période froide et sèche:
- Utilisez un humidificateur d’air – Un humidificateur peut ajouter de l’humidité dans l’air intérieur et maintenir un taux d’humidité confortable. Utilisez un humidificateur dans les pièces où l’air est plus sec, comme les chambres à coucher ou le salon.
- Gardez les portes et les fenêtres fermées – En période froide, il est important de garder les portes et les fenêtres fermées pour empêcher l’air extérieur sec de pénétrer dans votre maison.
- Évitez de surchauffer votre maison – Le chauffage excessif peut assécher l’air intérieur et réduire l’humidité. Réglez votre thermostat à une température confortable et utilisez des couvertures et des vêtements chauds pour vous maintenir au chaud.
- Ajoutez des plantes d’intérieur – Les plantes d’intérieur peuvent aider à ajouter de l’humidité dans l’air. Certaines plantes, comme le palmier areca, le ficus ou le philodendron, sont connues pour leurs propriétés humidifiantes.
En prenant ces mesures, vous pouvez maintenir un taux d’humidité confortable dans votre maison en période froide et sèche, ce qui peut améliorer la qualité de l’air intérieur et réduire les risques de problèmes de santé et de dommages à la maison.
Comment mesurer le taux d’humidité?
En fonction de la région où vous vivez et de la saison, vous serez confronté à différents problèmes liés au taux d’humidité dans votre maison. Parfois vous aurez besoin d’augmenter le taux d’humidité à l’aide d’un humidificateur d’air, parfois il vous faudra utiliser un climatiseur pour le réduire et parfois vous n’aurez rien à faire. Mais comment savoir?
Le taux d’humidité peut être mesuré à l’aide d’un instrument appelé hygromètre. Les hygromètres sont des outils de mesure relativement simples qui peuvent être achetés en ligne ou dans des magasins de bricolage.
Il existe deux types d’hygromètres: les hygromètres mécaniques et les hygromètres électroniques.
Les hygromètres mécaniques utilisent un ressort qui se dilate ou se contracte en fonction de l’humidité de l’air. Ce type d’hygromètre est assez précis mais nécessite un étalonnage régulier.
Les hygromètres électroniques, quant à eux, utilisent des capteurs électroniques pour mesurer l’humidité de l’air. Ils sont généralement plus précis que les hygromètres mécaniques.
Pour mesurer le taux d’humidité dans votre maison, il vous suffit de placer l’hygromètre dans une pièce et d’attendre quelques minutes. L’hygromètre vous donnera ensuite une lecture du taux d’humidité de la pièce en pourcentage. Il est important de mesurer le taux d’humidité dans plusieurs pièces de votre maison, car le taux d’humidité peut varier d’une pièce à l’autre en fonction de facteurs tels que la ventilation et l’exposition au soleil.
Pour conclure - Quel taux d’humidité dans une maison?
Nous avons vu dans cet article les problèmes causés par un taux d’humidité non contrôlé, puis quel taux d’humidité dans une maison visé. En conclusion, il est important de maintenir un taux d’humidité adéquat dans votre maison pour éviter les problèmes de santé et de dégâts matériels.
Le taux d’humidité idéal se situe généralement entre 30% et 60%. Pour un meilleur confort, il est même recommandé de viser entre 40% et 50%.
Si le taux d’humidité est trop élevé, cela peut favoriser la croissance de moisissures et d’acariens, et peut causer des problèmes respiratoires et des allergies. Si le taux d’humidité est trop bas, cela peut causer des problèmes de peau, des irritations des yeux et des voies respiratoires, ainsi que des dégâts à vos meubles et planchers.
En utilisant des outils tels que des hygromètres, des humidificateurs et des ventilateurs, ainsi qu’en adoptant des pratiques saines de ventilation et de réparation, vous pouvez maintenir un taux d’humidité adéquat dans votre maison tout au long de l’année.